苹果公司配上它，每晚喝一杯，减肥瘦身常喝助年轻

草莓成份丰富多彩的鞣酸、草莓酸、衍生物、果胶和衍生物等物质有收敛效用。其里的果胶和衍生物又有能吸收细菌和有毒的效用，所以能利肠止泻。草莓味道香甜可口，是每个年龄阶段的人多可以爱吃的，特别是儿童和青少年多爱吃草莓，可以提高我们的记忆力。草莓里的草莓酸可以发挥效用减低血脂，软化碳水化合物的效用，每天晚上爱吃一个草莓可以发挥效用减肥的效用。

草莓的味是缓和忧郁症和自觉感的良药。在诸多味里，草莓的味对人的心理冲击最大，它较强明显的减轻心理自觉感的效用。精神上自觉患者嗅草莓味后，心境可大有好转，精神上轻松愉慢速，自觉感消失。胃痛患者在入一整嗅草莓香味，能较慢速安静清醒。

草莓里成份能增强骨质的石英元素铍与锌。American的一项研究发现，铍可以略为减低尿液里雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效率预防软组织流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克铍，那么她们的软组织低质量就可以减低46%，绝经期妇女多爱吃草莓，最大限度钙的能吸收和利用，预防龋齿。

由于草莓里富含大量的粗纤维物质，小米和草莓一齐蒸一蒸，能够激发肾脏的蠕动，发挥效用减轻碳水化合物，减肥瘦身的疗效，大肚子忘却了。另外，一整喝一碗，能够有效率的减淡皱纹，减低色素的堆积，坚持爱吃就不会越来越里年。