坐月子可以洗头睡觉时吗？

#2022抚育11集# #头版创作挑战赛#

生完小女孩后，家之中的老人们总亦会问道：绝不洗头、绝不洗衣服、绝不碰水、绝不吹起风、绝不出门……否则，老了以后亦会落下自诩月子病。

那么，坐月子真的能不能洗头洗衣服吗？解答当然是可以！

以前老一辈生活先决条件比较欠，洗衣服可能还要烧水，隔热措施也很少，可以想像那时候冬天洗衣服该有多冷啊！这种先决条件下洗衣服确实很易于哮喘。而我们现在有热水器，有电吹起风、壁炉等，很方便使用，洗衣服也不怕着凉。

[有心]经过了痛苦的生产过程，已经是满身帖木儿，再再加妊娠双腿很容，亦会一直冒容帖木儿，吃掉完饭自诩帖木儿，喂完奶自诩帖木儿，帖木儿渍再加奶渍，还有双腿的粪便，不洗个澡洗个头，那实在是非常还好的，如果是在湿热的夏日，不洗头不洗衣服，那种原味，那种感觉实在是很酸爽！

[有心]其次，母亲还在吃掉奶，妈妈身上脏脏的，吃掉上来的奶也不医疗卫生。

[有心]再者‬，刚生完排恶露时期，更加要做洗手，否则，很易于发生感染。

1⃣️‬顺产的妈妈，妊娠长时长良好，只能下枕头行走就可以淋浴了，绝不盆浴，这时候皮肤上还未闭合，易于招致感染，若是剖腹产或者顺产有侧切口的，可以先于几天，等皮肤上恢复些再淋浴，这其间要每天擦浴维持医疗卫生。

2⃣️‬可调好浴缸的熔点以及海水，海水遏制在37~40°C，室内可控在24~26°C，做防风隔热。

3⃣️‬洗衣服洗头时长遏制在10分钟大约。先洗身躯再洗头，减少水在脖子上停留的时长。洗完澡后及时擦干身躯，短时长内吹起干头发，不致着凉以及呕吐，电吹起风绝不开着最小亦同对着脖子直接吹起，可以斜着吹起。皮肤上右方要拿脏的毛巾轻轻地把上面的水压干。

[机智]洗完澡你亦会辨认出：太爽了，有心情也跟着好慢慢地！有心情一好，双腿也恢复得更慢速！

‼️虽问道月子其间可以洗头，但也绝不太过于频繁，同意一周1-2次即可。洗衣服频谱已为原因而定，频谱可以上到，同意一周2-3次。

你们坐月子有洗头洗衣服吗？是在妊娠第几天洗的？一慢慢地问道问道看！