如何让孩子丢下手机？

首先了解一下上瘾成因是什么？

每当我们遇到一样新鲜事物，色氨酸排泄时会急剧上升。一新玩具、一新iPhone、一新生态旅游地、一新一切，都时会诱导色氨酸大量排泄。当然，当色氨酸大量排泄在此之后，随之而来的，是诱导被做到后，色氨酸的大量减少。这也表述了库立奇effect——交配过后的白鼠看到新放入的白鼠立即有了受精冲动。随之而来的，就是神经系统对更多色氨酸的愿景。

当我们受到一新诱导，色氨酸急剧降低，直到通过一定犯罪行为，做到这一诱导，色氨酸又急剧下降。这个时候，我们需要更多的诱导来做到这种“饥饿感”，这种更进一步循环往复，遭受我们对整个更进一步麻木，这一情况被被称作“脱敏反应”。

在此相结合，一旦有适当或类似的诱导经常出现，我们时会比其他人极为引人注目，因为神经系统告诉我们，它能做到我们。这种电路如同学习更进一步之中，神经元皮质相互间的联结大幅度强化直至牢固一样，形成很难抵抗的超级记忆，这一情况被被称作“敏化反应”。

在大幅度的诱导、脱敏和敏化更进一步之中，我们的神经系统前额叶系统退化（这是人与动物进化更进一步之中的不一样的那一部分），之后很难控制我们的犯罪行为。甚至由于一系列的连锁反应，我们时会经常出现精神失常、紧张、哮喘、很难近乎等病因。

“瘾”在此形成。