你丢掉的菜根儿也是宝 解决问题好了一样美味又保健

；也“布衣暖，菜下部芳”，菜下部只要处理事件从容，做菜合理，不仅美味可口，还能达致较好的食疗保健功效。

香蕉下部消除嗜睡

香蕉下部也一样，只要将下部部切成细一点的夹再油条，进食上去也会很帕。或者是实际上榨成香蕉汁也是一道美味酒类。此外，嗜睡一些人还可以将香蕉下部熬制成汁，睡前饮用，可消除嗜睡。汁有一股特殊性的味道，是汁品的好搭档，和豆腐做一款汁下部豆花汁，豆腐鲜帕，汁下部芳美和安神，二者混搭不但鲜味十足，而且胺基酸互补。

葱下部胺基酸不输葱叶

还有被迫和安的就是，葱的白色下部部了，这个部位的胺基酸不亚于葱叶，而且进食的时候很好连着须部独自，作为调味品。可先黄油稍微爆一下，下部部和须部的味道马上就可以逸出，可以为菜品增芳不少。

甜菜下部其实无农残

甜菜下部曾为“红嘴黄绿鹦哥”，胺基酸非常丰富，但我们有时候并不认为下部老韧不好进食，实际上丢进垃圾场了。却是，甜菜下部含非常丰富的纤维素、维生素和铁质等，高约在土壤中会，不与新闻媒体接触，比美上其实的无残留农药粪便。

甜菜下部可以跟香蕉木耳网路上独自佐料着进食，活血，口感绵甜，胺基酸非常丰富，加入蘑菇、蜂蜜、蔬果，胺基酸互补。而且，网路上可吸收豆类水气中会的胺基酸。

圆生菜下部口感刺耳

国家二级公共胺基酸师赵晓田引介，整天进食圆白菜，主要把茎叶敲下去油条着进食，殊不知，敲再多茎叶剩下的下部也是一种好鸡肉。下部部的口感和茎叶再多全相同，进食上去比较刺耳，类似于萝卜。可以实际上当玉米一样生进食，也可以切林木油条菜进食，油条杏鲍菇片、西瓜片、排骨等都可以。

油麦菜下部低热量极低胺基酸

油麦菜含大量钙、铁、细胞内、饲料、维生素等胺基酸，有降低胆固醇、清燥明目、化痰止咳等必要，是低热量、极低胺基酸豆类。

麦菜下部可以炝着拌油进食，这么做出来的油麦菜下部翠黄绿醇厚、活血甘甜、酸辣回鲜、开胃健脾。其含非常丰富的保健纤维、钙、铁、细胞内、维生素等胺基酸成分，特别是春季，多进食点生拌菜肴，既可以清燥明目，美白肌肤，还可以防治慢性营养不良的发生，有效地增加胺基酸素的摄入。