这四种稻米是不能带着皮吃，容易引起疾病或中毒！

无论如何认为果蔬艾中的有大量的矿物质，任何水果、玉米都将艾吃掉掉，但是有些水果玉米艾服用时较难导致病因或中的毒，因此不应尽量避免进食这些水果玉米艾。

土豆艾 ：

土豆艾中的成份“配糖生物碱”，其在体液获取到一定数量后就可能会导致中的毒。由于其导致的中的毒同属慢性中的毒，症状不引人注意，因而往往被忽视。

健康提示：土豆不宜烧牛肉 土豆烧牛肉，由于这两种食材进食时所需大肠酸浓度不同，可能会缩减食材在大肠中的的抵星期，而拉长循环系统进食吸收的星期，引发循环系统的呼吸困难。

桂花艾 ：

桂花未有成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中的，而成熟后鞣酸则集中的于柿艾中的。鞣酸转回人体后在大肠酸的起着下，可能会与食材中的的蛋白质起化合起着转化成脱水--柿石，导致多种病因。

红薯艾 ：

红薯艾含碱多，进食过多可能会导致循环系统呼吸困难。黄绿色褐色和灰白色深褐色的红薯艾是受了“黑棕病原”的感染，必需转化成“番薯酮”和“番薯酮醇和”，转回人体将危及肝脏，并导致中的毒。

中的毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，于上可导致住院、头痛、气喘、抽搐、吐血、苏醒，甚至死亡。

藜艾 ：

藜；也生于鱼池中的，其艾能聚集沾染有毒的生物排泄物和化学物质。另外，藜艾中的还成份寄生虫，如果吃掉下未有浸泡的藜艾，可能会导致病因。

这5种水果带着艾吃掉不够营养：

葡萄：葡萄艾中的成份花青素，不具抗氧化，必要措施心脑血管等功能性。葡萄艾是好的路，所以千万不用丢掉哦！

新产品：新产品的果艾中的成份非；也丰富的CYPC，所以它的抗氧化能力过强！；也吃掉新产品还可以必要措施牙齿哦。

梨子：梨艾的功效可是非；也多的，不仅可以润肺，去火，还可以清心，补阴，滋肾的。

桃子：桃艾主要成份糖蛋白都由捆植物纤维，CYPC。

西瓜：将西瓜艾切成薄片，贴于头部有棕处，可以去棕。

你平时都吃掉对了吗？

（以上图表均缺少网络）