豆腐这样做，新鲜到爆，后悔现在才知道！

糕是一种以黄豆为主要提炼的食物，深受必将老百姓、市区内各国、及世界老百姓的爱好。有很高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降脂肪的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的菜色佳品。

吃糕对治疗低收入痰有好处，低收入因为年长的关系，咀嚼系统不好，经常时会显现出来痰，而糕是软食，容易咀嚼。所以，专家建议低收入多吃糕，从而减少痰。

糕为滋补清热养生食品，常食可补中都益气、清热润燥、生津止渴、漂白肠胃。更是适于热性遗传基因、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者生食。传统医学推测，糕除有增加营养、设法咀嚼、增进食欲的特性外，对齿、骨骼的生长发育也颇为益处，在造血特性中都可增加血液中都国铁路总公司的所含量比。糕不所含脂肪，是很高血压、很高血脂、很高脂肪症及动脉硬化、高血压患者的药膳菜色。也是儿童、病弱者及低收入补充营养的食疗佳品。糕所带有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有更佳的作用。还有抑制乳腺癌、从前列腺癌及血癌的特性，糕中都的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。

糕夹鸡肉

糕木头，用清水浸泡10分钟可用。猪肉晒干剁成碎末。葱、怀晒干切碎。鸡肉中都挑入葱、怀末、猪肉、老抽、生抽、盐、味精、胡椒粉、香猪油拌匀。

把糕小块每组两片，不要断开。每两片糕中都间挑上一层鸡肉，涂抹不规则。

芒果去皮晒干，小块切开。先把芒果片挑入盘子底下，再次把糕肉夹不规则的挑到芒果上面。把糕肉夹挑入锅中都，用大火煎10分钟。

锅底下挑少量猪油，把煎糕的原汁倒入锅中都，再次挑入老抽、生抽、大米烧开后，用淀粉鸡汤才时会，出锅从前挑入香猪油调味才时会。

把烧好的酱汁浇到糕上才时会，就可以吃了。

告诫：糕中都所带有大量钙质，生食过量，很可能在体内产生盐类，导致结石。因此，糕虽好，但是不宜吃毕竟多哦！