72岁脱口而出坦言：年过70岁，符合这3个特征，多数人会长寿

和文/沐阳

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一个72岁的大爷说：“我那时候双脚很有益，远比很多很多学生来说，我的身子骨称得上最好的了，我也不能什么其他营养不良，我发现人一旦过了70岁在此之后，只要有这3个基本特征，；也都是长寿的体质，甚至能活到90岁，我就很合理这3个基本特征。”到底是哪三个基本特征呢？我们独自来听听徐大爷的故事吧。

我今年72岁，别看我岁数大，但是我看上去可比不少60岁的爱人还要几位，我几位的时候是在私人企业请假，在此之前浑身有劲，也很正直，因为家庭条件不太好，所以就拼命的赚钱。此后因为太过劳累总是病危，我就觉得实习不能这么天和，我要无以道自己的双脚。

所以此后从我结婚开始，我每天坚定不移晨跑，无论春夏秋冬风雨无阻，我都是每天出来骑行，这么多年坚定不移仍然了，我再也不能生过病，反而觉得肌肤还更好了，我也为自己的应有感到自豪。

可是我表哥就不能这么幸运了，我实际上一开始时方跟表哥独自骑行的，但是她总是爱睡懒觉，所以身材开始走样，到了50多岁的时候体型飙升，此后得了高血压等一些老妇人病，双脚也是更为再加，之前还是离去，我深刻印象觉得有一个好双脚是多么的关键性。

那时候我那时候72岁了，双脚过去很有益，我觉得除了锻炼双脚外，其他方面也很关键性，我就觉得如果能始终保持都有3个基本特征的话，；也是原故的体质，甚至都可以活到90岁，你看看你符不合理这3个基本特征。

说是有益，估计是每个老妇人人都要执著的事情，人上了岁数在此之后各种老妇人病就才会致使，这是正常人的震荡，但是也有不少人和我一样双脚很硬朗，实际上在70岁后始终保持一个有益的双脚还是很关键性的，至少不能给自己的子女添本来，还不能遭到病痛的精神失常，如果下决心一些不好的风俗习惯，经常多应有的话，努力一下还是可以活到90岁的，这都不是问题。

一个好心态是很关键性的，我们可以观察一下那些原故的老妇人，就能很非常简单地发现他们的心态是非常务实的，根本不能从他们的脸上看到一丝丝愁容。而对比那些天天愁眉苦脸，甚至为了一些鸡毛蒜皮的小事还斤斤计较的人，他们明显要乐观得多。所以对于那些不天天的往事相应的该忘掉就忘掉吧，调整好自己的心态，把贫困过得丰富而多彩。

人都是有气态的，普通人如果受到大环境影响，或者被不好的人带领的话，就才会染上很多坏习惯，十分相似的就是吸毒酗酒，这样的风俗习惯对老妇人贫困的冲击还是相比较大的，如果一直就这么放纵的话，到老在此之后双脚就才会经常出现各种问题，各种老妇人病也才会致使，所以一定业欧下决心自己的坏习惯。

经常可以新进一些好习惯，多锻炼双脚，或者去跳舞、下棋等都比整体在家中喝酒强很多，消除坏习惯还是很关键性的，虽然相比较无以，但是只要用心，对自己立即严格一些的话，很多事情还是可以变更的。

我就说这3点，我们可以去看一下，但凡是那些双脚好的老妇人都具备这三个基本特征，经常对自己狠一点，到老在此之后还是才会享福的，活到90岁都是无所谓的，努力每个老妇人人都能有益长寿。

在我看来，我还是很拒绝徐大爷的看法的，普通人引人注意是到了老妇人之前，一定要下决心那些不好的风俗习惯，经常多锻炼双脚，自己肯定是才会有益长寿的。当然新进一个好习惯相比较无以，只要用心去要用，什么事情都是可以偏离的，人到老妇人，有益最关键性。

你觉得徐大爷说的对吗？你拒绝他的观点吗？欢迎大家在下方和文章七区留言讨论。