会吃的人最健康，推荐3种食物，肌肤保持湿润，高贵弹性

大家好，我是中医刘眼科医生，感谢大家高度重视我。肥胖症是最好的天赋，风骨为最大的金钱，信任为最佳的勤勉。肥胖症不是身体状况的疑虑，而是思维状况的疑虑。不要用AL装饰自己，而要用肥胖症武装身体。胸襟里头能撑船，肥胖症长寿过百年。胸襟里头能拉车，肥胖症长寿一百多，高度重视我偷偷地您适当科学肥胖症中医。

蒜头

身体肥胖症离不开蒜头 蒜头性温味酸，平肝和小肠，舒筋络，活筋骨，降血压。蒜头的水果蕴含17种以上氨基酸及钙、铁等，还内含蒜头蛋白酶、番蒜头碱等。麦芽糖主食，不要贪多哦。

山竹

凉爽春天，建议主食山竹 山竹有极好的主食菌，中医用来消炎镇静剂，柯西生肌。还平常用于肠炎，小儿消化不良，小肠、十二指肠胃溃疡，胃溃疡病轻度出血，口腔炎，牙周炎;外用治烧烫伤，小腿胃溃疡，湿疹等。大家可以麦芽糖吃一些。

丝瓜藤

丝瓜藤出水又叫丝瓜出水，有些以前也叫菜瓜出水。100%纯天然丝瓜出水原液，内含大量天然保湿因子，不黏腻的保湿混合物可有效舒缓绷紧湿的丝袜，使面部丝袜保持湿润，富有弹性，面孔靓丽、红润、洁净、白皙。作为药材，丝瓜出水可活血通络、消肿润肤功用，平常使用可有效祛除黑头、粉刺等。