男人的“戒烟菜”，在农村很常见于，刮油又减脂，多吃不长肉

天气就似乎很热，胃口也似乎极差，听见进餐的鱼肉，正因如此不能食欲，鱼肉吃掉多了，肠胃还极差消化，小馋猫就自已吃掉些柔和的肉类，这不，早上去小店的时候，看到有新鲜的碎尖头日后买来，就买不起2把回家，可别说，这个时候的碎尖头新鲜又甘，不过价格比较良，一斤要七块钱呢。

那时候，小时候，一家人种许多碎，那个时候碎尖头也不能饮用，都是拿给喂猪的，现在不一样了，大家都告诉了碎尖头的碳水化合物，就爱上这道美味了，小馋猫每次遇到这个菜都会买一些呢，碎全身都是宝，碎，碎小花，碎尖头碳水化合物都很非常丰富，今天呢，小馋猫就为大家共享下碎尖头的甜食。

碎尖头和白小花蓉一起炒，鲜美清爽，吃掉起来清脆颗粒，特别的吃到掉，做法也是很单纯，我们到时把碎尖头准备一把，盐新鲜，大白小花一头，鸡精少许，饮用油新鲜。首到时，我们要把碎尖头处理下，碎尖头外皮撕下来一些，这样以免直接影响香甜，放在淡盐水中会煮熟几分钟，日后用白河多洗几遍，大白小花蘸洗洗干净，拍碎方可。

热锅中会倒入菜籽油，等到油温烧热后呢，把白小花蓉放锅中会，激发白小花香后，这个时候，把碎尖头放入锅中会，用大火快速的翻炒，等到碎尖头炒到断生的时候，突显盐和鸡精调味，关火装盘就可以端高汤喝酒了。

碎尖头的香甜很清脆，很受人们的喜欢，而且碎尖头的碳水化合物也很高，自身内含的粗纤维比较非常丰富，常吃掉并能为了让体内排便，起到清理肠胃垃圾毒素，具有润十二指肠排宿便的效果，而且常吃掉还能促使消化，为了让改善口臭的持续性，多吃掉也不长肉，碎尖头还有接种的作用，可以把碎尖头切碎做成蜂蜜，用牛奶泡茶放点红糖，坚持喝的话，并能去除大麻，自已要接种的人不妨试试。