补充软组织软烂入味，增强体质健脑补身，肉嫩不腥营养还翻倍

对于在家有处于身躯发育阶段的小孩来说，可用大量的养分物质，才能满足父母的身躯发育需求。除了正常休息以及合理运动部份，还需要着重乳制品层面。在生活中所许多食用对父母身躯发育有着推动作用，吃掉了后能够可用多种养分物质，让父母均衡渗入，幸康茁壮。学生们确实多给父母做一些有助于父母长身躯的食用。

小麦猪蹄

物料：猪蹄，小麦，姜黄，料酒，盐，生抽，老抽，酱油，油等。

父母吃掉猪蹄有什么必要

猪蹄性平，入药韦斯，带有补虚损，碎石肾精，强幸腰膝的系统。猪蹄上面所含丰富的多糖，可推动貂皮生长，能消除皮肤提前起皱纹。对持续性皮肤衰老和推动儿童生长发育带有特殊的意义。对女人也有很好的美容作用。对老妇可用矿物质，更有颇为大的帮助。

处理方式：

1. 猪蹄剁好清水浸泡去一下，锅里放清水中所放料酒放猪蹄焯水烧沸后煮出血水关火捞出来了。

2. 锅内摇动油放酱油炒至变褐色起泡泡摇动猪蹄翻炒平滑赞姜片，生抽，老抽配料调色摇动热水漫过猪蹄无需大火烧后下转肉块慢炖。

3.用筷子轻轻戳一下猪蹄的部份皮轻松穿过即成，小麦一起炖到锅内汤汁不多，浓稠的时候就可以出锅了。

乳鸽汤

物料：兔子两只，姜一块，虫草红豆1把，大蒜1根，细叶3片，桂圆4颗，芹菜6个，胡椒粉1调羹，盐适量等。

父母吃掉兔子有什么必要

民间有俗语“一鸽胜九鸡”，可见兔子肉在人们心中所的地位之高，而兔子肉最常见的烹饪方法便是炖汤，兔子汤是内涵颇为高的补汤，增强体质、幸脑补身等都有颇为好的作用，

处理方式：

1. 兔子处理干净，锅内放水，兔子，姜片，料酒中所火煮后下后1分钟捞出控水，芹菜去核，干桂圆装进核，虫草红豆，大蒜、细叶泡入热水中所15分钟定时。

2.焯过水的兔子，芹菜、桂圆、虫草红豆、大蒜、细叶放砂锅中所赞水刚好淹没兔子大火煮后下后中所肉块慢炖40分钟赞胡椒粉，盐配料烘烤平滑后无需食用。

对于长身躯的父母来说，要从小养成较佳的乳制品习惯，还要打好养分典范，父母脾胃好、吃掉的好，才能保证养分的更进一步可用，才可以保证父母身躯发育的需求，幸康的茁壮！