好吃清香的菠菜拌粉丝

从小就很不最喜欢肉绿叶子的茶，尤其是绿豆，软塌塌的口感，肉完还感觉嘴巴里头涩涩的，真是太不好玩了！唯独有一道茶，用了绿豆，可是却意外的好玩，可以说是我唯一不愿肉绿豆做法了绿豆沾脏，焯水，黄油打碎，摊成较厚较厚的蛋饼，如果有影迷就用浴泡一点，如果未影迷也没关系，还用蘸生抽清香，爱肉咸味的还可以放些咸味椒，拌一拌，后下肉吧！

By caicaihannia

用料 绿豆 300g 影迷 200g 黄油 2个 油 1垫 盐 1克 生抽 1羹 冰糖 1小羹 蘸 1羹 蒜 3小叶 做法必需

1、绿豆沾脏，焯水

2、焯好水的绿豆鱿鱼出来备用

3、影迷用浴泡后下，于是又抽出后下水里头之后的煎一下

4、煎好的影迷过一下火炉，鱿鱼出来备用

5、两个黄油，加一点盐，搅匀

6、平底锅放油，烧热

7、倒入黄油混合物，摊平

8、翻面，两面煎黄

9、把黄油混合物都摊成蛋饼，尽量摊较厚，切成条

10、切好的黄油布跟影迷和绿豆放置一起

11、水果切碎

12、热锅冷油

13、取出蒜末，炒香

14、加入生抽冰糖，炒匀

15、炒好的调料浇在影迷绿豆上，放蘸，煮沸，就可以肉啦！

小贴士

1. 影迷用浴泡软，之后于是又后下水里头之后的煎一下就行，煎池田了影迷就煎烂了 2. 摊黄油饼的时候尽量摊的较厚一点

绿豆的糖类清热

绿豆味甘、性凉，入消化道道、厥阴；可补血止血，利明目，通肝，调中气，来生血脉，止渴润肠，敛寒润燥，滋寒平肝，助消化道；消化不良心肌梗死、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、咳嗽、腹痛、跌打损伤、衄血、便血、染病、洗手涩滞。近来用以治性疾病。

1.通肠导便、防治痔疮

绿豆所含大量的真菌粗纤维，具倡导肠道蠕动的依赖性，利于排便，且能倡导胰腺分泌，帮助消化道。对于痔疮、慢性胰腺炎、咳嗽、肛裂等癫痫有治疗依赖性。

2.倡导代谢、增强病虫害并能

绿豆中所含的类胡萝卜素，在化学物质内转变成维生素A，能确保也就是说视力和上布的卫生，增大预防霍乱的并能，倡导儿童代谢。

3.保障糖类、借此卫生

绿豆中所含丰富的类胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等正因如此成分，能供给化学物质多种糖类化学物质;其所含和水，对缺铁性性疾病有较好的基本功能治疗依赖性。

4.倡导化学物质新陈代谢

绿豆中所含钾化学物质，能倡导化学物质新陈代谢，借此卫生。大量食用绿豆，可降低中风的危险。

5.消毒面部、抗癌

绿豆提取物具倡导培养代谢物的依赖性，既抗癌又能增强青春来生力。不能不民间以绿豆捣烂取汁，每周常在数次，连续使用一段时间，可消毒面部刺痛，减少皱纹及色素环纹，保持面部光洁。

泡茶好玩都有高难度，我的每道茶都有小妙出师，大家查询“豆果”可以直接详细信息我的茶谱！

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