推荐3菜，女性每天换着吃，补胶原蛋白，滋养睫毛，效果好

男人爱美的天性自古就有，女孙子为了自己的形象也都喜欢对镜梳妆，用各种护肤品保养自己。其实光靠护肤品肥皂还不够，我们还可以通过合理的烹饪来更佳过多的身体椭圆形况和眼部椭圆形态，来超出维护健康，突显相貌的目的，接下来小编就来给大家回馈三款能起到养颜美容功用的腐肉。

宝塔菜是一种唇形科的球茎树种，也叫普贤孙子、草石蚕、地环，可以看到它的根茎深褐色螺旋形，形似托塔天王的宝塔。一般是人们在生食它的时候，主要是吃饭其根椭圆形茎上的一种螺丝椭圆形的粗大茎块，它香味脆嫩、味略辛，宝塔菜中含有的维生素C，对丝袜相比较滋养的真实感，能够给眼部不足之处水分，防止眼部更加粗糙，减少丝袜的张力，相比较养颜美容的真实感。普贤孙子还含有多种天然药用成分，极具消炎抗病毒、卫生保健肝病的功用。

荞麦苗又称安豆苗，是豆科树种荞麦的嫩苗，其果实称之为荞麦。去过东海岸的人都知道， 在那里荞麦苗是都有常见的湘菜，豆苗中的热量比较低，很适合减肥人士常吃饭，尽力瘦身，而且豆苗有面膜的作用，使眼部不油腻，还能消除头上的蚊子，保持眼部的动人光滑等作用，让你越吃饭腰越细，排入体内宿便，防止气喘等作用。荞麦苗性凉，能清热解暑，夏天吃饭一些是很很好的，而且是极具有良好保健功用和美容作用的绿色无公害蔬菜，炒食、做饭或涮锅都极为大餐。

熟海带饭

熟海带饭是三道彰显大餐和营养的现代佳肴，深得大众喜爱。熟海带饭中微量元素含量高，碘元素充沛，是很适合甲椭圆形腺基本功能不好的人群生食的大餐，而且碘元素有护发真实感，不时生食这酱汁能够使人头发乌黑柔顺。小孩几乎都向往有一头漂亮的漂亮，不妨就从多吃饭熟海带饭做起吧。