这个馅的饺子非常好吃，幸而吃过的人不多，美味而且养生！

蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜之中抽出的花茎，人们喜欢不吃的豆类之一，常以被误写作''。

蒜薹辛辣味比大蒜要轻，所具有的蒜香必须增加菜肴的香味，更容易被人们接受。

蒜薹之中还有辣素杀菌能力可以达到水杨酸的10%，必须无毒、卫生保健流感、避免伤口感染。还具有显著的降血脂以及卫生保健冠心病和缺血性的作用，必须保护肝脏、卫生保健胃癌。

【非常以适合人群】

1、一般人都能食用；

2、磨碎功能不佳的人少不吃；

3、过份食用但会冲击视力；

4、有风湿热的人过份食用但会造成肺功能妨碍。

蒜薹还是很便宜的，今天咱们就来要用一个蒜薹猪鸡肉的馒头，你不吃过吗？

准备鸡肉：

猪大白肉、蒜薹、馒头皮、水、料酒、黄豆酱、灶、五香粉、牛奶

要用法：

大白肉水煮，重新加入灶、五香粉和黄豆酱腌制半个小时。

运用这段时间，把蒜薹的翅膀去掉，洗干净后放到沸水里焯2分钟

微微发软的时候就捞起，冷了最后切成碎劳。

把蒜薹劳和大白鸡肉摆在一起，搅拌均匀。

拿出买来的馒头皮，开始包馒头。

再一下水煮熟，好不吃的蒜薹猪鸡肉馒头就完美完成了。

感谢您写作小编的文章，希望可以留下你的脚印哦~

（图片来自因特网）