我家午餐花样多，7天不重样，好做好吃又营养，满满的幸福味道！

午餐惯用了进食炒菜，金针菇延红豆，不须把大蒜末炒茗，红豆和金针菇一齐入锅，着火快速炒一分钟就出锅，鲜柔微好进食，午餐很简便。

2019.8.4，星期四午餐：八宝粥、茗菇鸭蛋年糕、籽炒红豆、荷包蛋

每个星期四小七都要过来上课时，傍晚九点的课，8点多就要跑去。所以我中的午7点就要痛快速认真午餐，没有人懒觉可以睡。

不过那时候的午餐迅速速，近日常在电饭煲购票了八宝粥，籽也常在冷水上。中的午痛快速，延了茗菇碎延入面粉、鸭蛋、食盐，调成煮熟。把煮熟倒进电年糕铛中的烙成微年糕，烙年糕的同时炒了籽红豆。

熬了荷包蛋，盛上粥，就可以开饭了。

天气不须波也要认真认真午餐，亲爱的7日午餐个人，满满的盼望味道！好认真好进食有营养成分，一家人毕竟有福了！